سلام! تابستون خوش میگذره؟! بهترین چیز برای رفع خستگی و گرمازدگی بعد از گشت و گذار توی این آب و هوا یه لیوان شربت عسل خوشمزه است! درست کنید و خنک بنوشید! نوش جانتان!
حالا چی بخوریم؟!
صبحانه:
شیر بادام ، شکلات صبحانه ، خامه ، مربای توت فرنگی ، مربای میوه جات و اگه دلتون خواست از این نان خوشمزه هم نوش جان کنید!
ناهار:
قبل از غذا حتماً این سالاد سلامتی بخش رو میل کنید!
خورشت قورمه سبزی ، آبگوشت ، خوراک ماهی، جوجه کباب(با گوشت کوسه)
شام:
خوراک سیب زمینی (سالاد الویه)، کالاجوش ، خوراک نون پنیر سبزی گردو با دوتا خرما!!!
سعی کنید غذا رو درست بخورید! نوش جان!
+ نوشته شده در یکشنبه هفدهم تیر 1386ساعت 9:44 توسط مهدی
|
